Das Kollagen ist ein essentielles Strukturprotein, das für die Stärke von Gelenken, Knochen und Geweben verantwortlich ist. Als am häufigsten...

Das Knacken von Gelenken gehört zu den alltäglichen Erlebnissen. Ob beim Strecken der Finger, Beugen der Knie oder Drehen des...

Ein großes Blutbild ist eine grundlegende Blutuntersuchung, die Laborwerte wie Erythrozyten, Leukozyten und Hämoglobin analysiert. Diese Untersuchung dient der Gesundheitsvorsorge...

Avocado Vitamine machen die Avocado zu einem echten Superfood. In den letzten zehn Jahren hat die Nachfrage in Deutschland explosionsartig...

Die richtige Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend für die Nährstoffaufnahme. Doch warnen Experten: Falsche Kombinationen können die Absorption...

Ein ausgewogenes Essen mit 5 täglichen Portionen Obst und Gemüse ist der Garant für eine gesunde Ernährung. Bunte Lebensmittel wie...

Vitamine und Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die für unsere Gesundheit maßgeblich sind. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit saisonfrischen Lebensmitteln deckt oft die...

Brokkoli Vitamine machen es zu einem der wichtigsten Nährstoffquellen im gesunden Ernährungsplan. Pro 100 Gramm enthält es 35 kcal, 4g...

Tomaten Vitamine machen diese Pflanze zu einem Grundpfeiler der gesunden Ernährung. Mit 95% Wasser und nur 17 Kalorien pro 100...

Eier Vitamine machen diese Lebensmittel zu einer unverzichtbaren Quelle für eine ausgewogene Ernährung. Mit ihrem hohen Nährwert Eier decken sie...